۱۲فروردين
آی تی آموزی/ افزایش سرعت 20 درصدی اینترنت در 8 مرحله
همیشه سرعت اینترنت برای ما حرف اول را می‌زند و به دنبال راهی هستیم که بتوانیم سرعت اینترنت خود را افزایش دهیم با این آموزش به خواسته خود می رسید پس همراه ما باشید.
آی تی آموزی/ افزایش سرعت 20 درصدی اینترنت در 8 مرحله
10 نکته برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان
پوکی استخوان از بیماری هایی است که بدون علامت پیشرفت می کند، به همین دلیل به آن بیماری خاموش می گویند. این بیماری بر اثر از دست دادن کلسیم و سایر مواد معدنی استخوان ها به وجود می آید و شکنندگی استخوان ها را به دنبال دارد. البته رژیم غذایی می تواند از بروز این بیماری پیشگیری و در صورت ابتلا به کنترل آن کمک کند.